Новости



12.03.2010

Американские ученые считают, что пора переходить на весенний рацион

Исследователи Северо-западного мемориального госпиталя при институте Вэлнес в Чикаго считают, что приход весны должен заставить задуматься об изменении рациона питания. Ученые рекомендуют перед основной пищей употреблять низкокалорийные салаты из овощей и фрукты. Это позволит быстрее достигнуть чувства насыщения организма и ограничить поступление «лишних» калорий в организм. Кроме этого не стоит забывать об употреблении свежеприготовленных компотов из натуральных фруктов. В случае отсутствия последних, вполне подойдет зеленый чай, который не содержит калорий.

   
Совет: Овощи надо хранить в прохладном и затемненном месте: солнечный свет частично разрушает в них каротин.
 
Салаты из цветной капусты
Салат из картофеля
Салат с томатной пастой
Салат из редьки
Салат из тыквы
Мясные салаты
Салат из печенки
Спаржевый салат
Салат с языком
Салат с ветчиной
Куриный салат
Салат "Экватор"
Салат "Акапулько"
Салат "Версаль"
Рыбные салаты
Крабовый салат
Салат "Спрут"
Салат летний
Постный салат с орехами
Особенный салат с уткой
Салаты-коктейли
Фруктовые салаты
Египетский салат
Салаты на Новый год!
Полезные салаты
Винегреты
Десертные салаты
Салаты с грибами
Салаты из риса
«Битва салатов»
Новости
 

 

через
День победы
РБК-Информер

 

 

http://ensalada.ru   ©2007-2018